【每日一招】日常食物中哪些属于酸性哪些属于碱性？
日常生活中，人们往往吃酸性食物较多，吃碱性食物较少，使体内的酸碱度失去平衡，不但影响皮肤健美，而且会引发各种疾病。所以，我们应该注意日常包含的酸碱度。
那么日常食物中哪些属于酸性，哪些属于碱性呢？
酸性食物有：精米、精麦片、白面粉、脂肪、油、果酱、酒、白糖、茶、咖啡、可可、汽水、糖果，以及所有的肉类和淀粉质。
碱性食物有：甜菜、菠菜、卷心菜、红萝卜、青豆、豆芽、蘑菇、洋葱、黄瓜、大蒜、芹菜、大豆、菠萝、葡萄、蜜糖、苹果、桃、梨、草莓、硬壳果、蛋黄等。
理想的进食比例应为4份碱性食物对1份酸性食物。
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