水果蒸着吃的独特食疗功效
许多人都知道，水果适宜生着吃，如果煮熟或蒸熟再吃的话，水果里的维生素C就会大量被破坏。但是你知道吗？水果蒸着吃虽然损失了其中的维生素C，但是却具有了独特的食疗功效。下面就听三好酋长为你一一道来：
1. 苹果蒸着吃
蒸熟的苹果具有止泻的功效，你知道吗？如果是慢性腹泻，每天吃一个带皮蒸熟的苹果，对治疗慢性腹泻还是很有效果的。
2. 梨蒸着吃
大家都知道秋梨膏具有很好的宣肺止咳的作用，如果你觉得自制秋梨膏太麻烦的话，其实只需把梨蒸熟吃就可以了，同样有止咳化痰的作用。
3. 山楂蒸着吃
我们都知道山楂具有开胃健脾、消食化滞的功效，但是生吃山楂太酸，对胃的刺激较强，所以我们可以选择蒸熟再吃。具体的做法是这样的：把山楂去核之后放到碗里，加适量冰糖，放在锅内蒸一刻钟左右，每天吃一次，对治疗慢性消化不良很有功效。
4. 枣蒸着吃
枣具有补精益气、养血安神的作用，但是生吃脾胃较弱的人会不容易消化，这时我们就可以选择蒸熟后再吃，同样具有食疗作用。
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