为了健康长寿，从今天开始节食!
节食？!对，你没有看错，也就是少吃点，呵呵!
这并不是缘于虔诚的宗教信仰或者要举行什么神圣的仪式，纯粹是为了俺自家的健康长寿。
原因是我一直以来饭量都比较大，吃饭爱吃十成饱。这一个是因为自己天生胃口比较好，食欲旺盛；再一个可能也与自己小时候母亲有意无意的鼓励有关，你想啊，谁不希望自家的小孩吃饭好，身体棒啊？所以“能吃饭”也是自己小时候与其他孩子相比为数不多的“优点”之一，呵呵。
那么为何今天要痛下决心“节食”呢？
因为刚在《特别关注》杂志上看了一篇文章，说为何日本人能够长寿，其中原因之一，就是日本人吃饭“少而精”。文章作者说自己旅居日本多年，刚去那一段时间，每天的感觉就是饥肠辘辘，因为日本人的一餐饭定量都太少，根本吃不饱。但时间久了，也习惯了，并且后来惊喜地发现，缠身多年的一些慢性病竟然不治而愈了，呵呵，神奇吧!
且不说这其中有多少科学的道理，但节食能够长寿却是一个无庸置疑的真理。
况且我像绝大多数中国人一样，都是比较憎恶小日本的，现在小日本竟然在咱们眼皮底下玩长寿，想比死我们这些深知历史的“老革命、爱国主义者”啊？!不能让他们的阴谋得逞!
所以，俺也要健康、也要长寿!
因此决定，从今天起，吃饭减量30%，达到科学的七成饱。少吃肉，多吃瓜果蔬菜。
就这样吧，有没有效，咱们七十年后见，呵呵……
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