【每日一招】如何选择太阳镜 太阳镜选购技巧

　　一、先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。

　　二、要戴上试试有没有眩晕、头痛的感觉。现在市场上有一些标明度数的近视太阳镜出售，对于普通消费者来说，最好不要选择这种有度数的太阳镜。

　　三、用双手拿着太阳镜的两镜腿对着日光灯，让镜面的反光条平稳滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。

　　四、镜片要平整，透明度要高，太阳镜片材质有玻璃和树脂两种，而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。

　　五、太阳镜的镜片颜色除了根据自己的肤色、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色的镜片滤光效果不错；灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴上后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。

　　六、戴太阳镜除减少强光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害，而镜片颜色与是否防紫外线是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防紫外线，所以一定要选择标示有防紫外线功能的镜片。通常太阳镜的紫外线指数在96%~98%。

　　七、一般正规眼睛让都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过此项检测，可以知道手中的太阳镜是否对眼睛的健康有帮助。

　　《保健与生活》 姜健