5201314打卡(20211029)
今天以平均配速5分20秒跑了13.14公里。
刚开始自己跑,前三公里平均配速5分20多,心里不敢放松,后来跟跑团刘队一起跑,有几公里配速提高至5分内,平均配速一点一点升到5分14左右,心里放松了许多。
最后两公里开始慢跑,尤其是最后几百米,眼盯着手机屏幕,看着剩余路程和平均配速一点点修正跑,最后终于凑成了5201314,心里很高兴。
生命不止,奔腾不息!跟“RUN1314酋长”一起奔跑,一起玩转电脑、数码、网络……
by RUN1314酋长 · Published · Updated
今天以平均配速5分20秒跑了13.14公里。
刚开始自己跑,前三公里平均配速5分20多,心里不敢放松,后来跟跑团刘队一起跑,有几公里配速提高至5分内,平均配速一点一点升到5分14左右,心里放松了许多。
最后两公里开始慢跑,尤其是最后几百米,眼盯着手机屏幕,看着剩余路程和平均配速一点点修正跑,最后终于凑成了5201314,心里很高兴。
by RUN1314酋长 · Published 2021年11月16日
by RUN1314酋长 · Published 2021年12月31日
近期评论